Накануне церемонии придется отказаться от излишеств в рационе в пользу аскетичных и легких продуктов. Ограничить употребление продуктов, содержащих тирамин, во избежание тираминового синдрома. Например: сыр, колбаса длительного хранения, кефир, , устрицы, квашенная капусты, грибы, красное вино, копчёные мясопродукты, жареная домашняя птица или дичь и т.д

Два аспекта диеты и три главные причины ее соблюдать

Ограничение своего рациона можно рассматривать в 2 плоскостях: физической и духовной. Так что расценивайте диету одновременно как: подготовку к употреблению аяваски; более глубокую практику, связанную непосредственно с наставлениями шаманов и растениями-учителями. Можно привести целый список причин для соблюдения диеты, но прежде всего стоит выделить 3: доказать самому себе, что вы готовы всерьез работать над собой; ☑исключить риск навредить своему здоровью; ☑получить максимальный эффект от церемонии и пережить действительно ценный опыт.

Подготовительный период очистки должен составить 2 недели, а то и месяц.

Рекомендуемый рацион: У каждого шамана есть свой рецепт и свои традиции, а следовательно, и требования к диете. Но в целом ничего сложного нет. Чем сильнее вы очиститесь, тем лучше. Что, впрочем, не повод впадать в крайности. Меню должно быть предельно простым, не нагружающим пищеварительную систему и организм в целом. Отдайте предпочтение свежим продуктам. Или же свежеприготовленным, если они требуют термической обработки. Ваше меню может включать:

☑ органические овощи и фрукты;
☑ рис;
☑ чечевицу;
☑ амарант;
☑ киноа и другие крупы;
☑ семечки;
☑ оливковое, кокосовое и прочие натуральные масла;
☑ свежую зелень;
☑ мед;
☑ морскую соль;

Подведем итог Соблюдая все рекомендации в отношении диеты, вы сможете пройти церемонию без какого-либо риска для здоровья. Если же пренебрежете подготовкой или резко вернетесь к прежнему режиму питания после ритуала, то на максимальную результативность аяваски рассчитывать не стоит.

Эти способы временно убежать от реальности могут помешать вам увидеть самое главное. Те, кто решает не отказываться от марихуаны или даже в джунглях закидывается LSD и MDMA, часто остаются вообще ни с чем.

В период очистки противопоказаны антидепрессанты, ноотропы и ряд рецептурных препарато. Отменить прием препаратов группы СИОЗС, чтобы не спровоцировать серотониновый синдром. Отказаться от лекарств содержащих декстрометорфан, чтобы не вызвать конфликт с ИМАО из «лианы духов»

Jтвар из «лианы духов» абсолютно безопасен для здорового организма. Однако накануне церемонии и уже после употребления шаманского напитка запрещено принимать:

☑препараты, оказывающие анорексигенное действие, то есть угнетающие аппетит (например, дексфенфлюрамин, хлорфентерфина гидрохлорид, мазиндол);
☑ барбитураты и любые другие препараты, угнетающие ЦНС (например, пентобарбитал, тальбутал, апробарбитал);
☑ кортикостероиды и другие лекарства, которые назначают при астме и бронхите (например, дексаметазон, медрол, бетаспан);
☑ бета-блокаторы, ингибиторы АПФ и другие препараты для снижения артериального давления (например, небилет, конкор, лизиноприл);
☑ антигистаминные, то есть противоаллергические препараты (например, мебгидролин, супрастин, димедрол);
☑ лекарства от кашля, содержащие декстрометорфан (DXM);
☑ транквилизаторы, притом как анксиолитики (например, лоразепам, гидроксизин, аминофенилмасляная кислота), так и нейролептики (например, бетамакс, ксанакс, галоперидол);
☑ вазодилататоры, то есть сосудорасширяющие средства (например, бозентан, никотиновая кислота, магния сульфат). За 7, а лучше за 14 дней до церемонии необходимо также прекратить прием:
☑ СИОЗС — селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, паксила, феварина, золофта);
☑ ИМАО — ингибиторов моноаминоксидазы (например, азилекта, юмекса, разагилина);

Речь не только об отсутствии близости с партнером, но и даже о мастурбации.

Постарайтесь вести более размеренный образ жизни, избегая конфликтных ситуаций и переживаний в принципе